POINTS IMPORTANTS.
RAPPEL.
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Sur ce site il y a des photos démontrant l'exécution de techniques d'un art martial. Ces techniques sont potentiellement dangereuses, n'essayez donc jamais de faire ces techniques chez vous à la maison, sur un terrain ouvert ( rue, pelouse, ... ) ou dans un hall non prévu à cet effet. Afin de garantir une sécurité maximale, entraînez vous dans une structure adéquate et avec un encadrement diplômé ou labellisé. |
TE WAZA
 oï tsuki coup de poing direct  |  shudan gyaku tsuki coup de poing croisé |  ura uchi coup de poing de revers |  teisho coup avec la paume de la main |
 mawashi tsuki crochet avec revers de la main  | naname tsuki crochet |  age tsuki upercut |  shuto coup avec le tranchant de la main |
 yoko uchi coup de poing en diagonale |  uchi oroshi coup de poing en marteau |  hiji coup de coude |
ASHI WAZA
 mae geri coup de pied de façe |  kagato geri coup de talon |  fumi komi geri coup de pied avec le tranchant du pied |  gedan geri coup de pied bas |
 ushiro geri coup de pied arrière |  hiza geri coup de genou |  yoko geri coup de pied de coté |  mawashi geri coup de pied circulaire |
 ura mawashi geri coup de pied de revers circulaire  |  mikazuki geri coup de pied en croissant |  ushiro mawashi geri coup de pied arrière circulaire  |
ATAMA WAZA
 atama waza coup de tete |
PARADES-BLOCAGES
 uchi uke blocage avec avant-bras (int.vers ext.) |  soto uke blocage avec avant-bras (ext.vers int.) |  jodan age uke blocage haut en remontant |  jodan juji uke blocage haut en croix |
 morote uke blocage avec les 2 mains |  kakiwake uke blocage en écartant |  teisho uke blocage avec la paume de la main |  shuto uke blocage avec tranchant de la main |
 otoshi uke blocage |  teisho barai blocage avec la main |  gedan barai blocage bas avec avant-bras |
